MCT OLAJOK ÉS ZSÍROK

Az MCT olajok biztosítják az egyik legjobb energiaforrást a testünk számára. A bennük található közepes láncú zsírsavakat kifejezetten könnyen felhasználja a szervezetünk. Az MCT-k könnyen ketontestekké alakulnak a májban. Így tehát az MCT hamar a főáramba kerül!
Szénhidrátok helyett a tested ilyenkor zsírt használ üzemanyagként, ami kedvez a vércukorszintnek. Ez azt jelenti, hogy viszlát cukor-éhség, sóvárgás és ebéd utáni punnyadás! Ezenkívül a ketonok közvetlenül átjutnak a vér-agy gáton és eljutnak az agysejtekhez. Tehát megvan a szükséges energiád, és arra tudsz koncentrálni, ami igazán fontos.